USAGE INSTRUCTIONS
Λαμβάνεις ένα δισκίο την ημέρα μαζί με κάποιο λιπαρό γεύμα. Η βιταμίνη D3 που περιέχει είναι λιποδιαλυτή και η λήψη της με λιπαρές τροφές βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση της. Στα λιπαρά τρόφιμα συγκαταλέγονται το πλήρες γιαούρτι και γάλα, τα λιπαρά ψάρια(σολωμός, σαρδέλα κτλ.), οι ξηροί καρποί και φαγητά που περιέχουν ελαιόλαδο.